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將興趣轉換成副業的第一步｜建立習慣的軌道Hello,大家好我是ELI~在4月份的直播當中，我們和大家聊了「如何把興趣當副業、並且開創你的額外收入」的這個主題。但大家會不會好奇興趣是如何轉化成副業的呢?是否有什麼方法可以幫助我們在好不容易發掘出來的天賦/興趣轉化成副業過程當中更加順暢呢? 在興趣轉換成副業的初期，我們通常需要投入大量的時間在興趣上，並持續做出各項產出的累積，例如:插畫家需要持續將自己的想法轉化成一張張的畫作、小說家將自己的腦海中的故事一篇篇穩定的更新給讀者等。但在這個過程當中我們可能無法馬上看見實質上的成效。此時，持續推動我們向目標前進的恆毅力無疑會扮演相當重要的關鍵。如果說恆毅力是列車前進的高效動力引擎，那《原子習慣》中提及的好習慣建立便會是那條低阻力的軌道，幫助列車在前進時減少不必要的能源耗損，使我們不至於在得到補給前因為耗費過多的能量而在中途停下腳步。所以我認為興趣轉換成副業的第一步，就是建立良好的習慣、讓自己在前往目標的過程中減少熱情的損耗。以下與大家分享《原子習慣》一書中提出建立好習慣的一些小工具：法則一、讓提示顯而易見💡小工具1-1 習慣計分卡💡小工具1-2 運用執行意象💡小工具1-3 習慣堆疊💡小工具1-4 設計環境法則二、讓習慣有吸引力💡小工具2-1 誘惑綑綁💡小工具2-2 常態文化💡小工具2-3 動機儀式法則三、讓行動輕而易舉💡小工具3-1 兩分鐘法則💡小工具3-2 最小努力原則法則四、讓獎賞令人滿足💡小工具4-1 立即獎賞機制💡小工具4-2 習慣追蹤器------------------------------------舉個ELI想要實現的目標-成為插畫家當作範例，我把其中的一個小目標「累積作品數」設為一個里程碑，在這當中我目前規劃中預計會用到：-習慣計分卡:列出我所有的習慣(如:早上起來第一眼先看手機、吃飯配Youtube...等)，為他們列出好壞，並將不好的習慣進行反轉修正，例如:吃飯配「購買的插畫線上課影片」。-習慣堆疊:在完成插畫做品後，立即將作品PO在IG上。-設計環境:將桌面環境整理乾淨，讓自己不會因為凌亂的桌面導致無法作畫而失去興致。-動態儀式:創作前閉眼想像別人看到你的作品開心的樣子。-兩分鐘法則:每天給自己五分鐘小挑戰，看看每日五分鐘我能畫出什麼?也可以順便治治自己的完美主義。-習慣追蹤器：預先在GOOGLE日曆上，安排自己的每日流程；並於每周日花一點時間檢討自己的小目標是否都有達成。以上是我目前為自己的恆毅力號所鋪設的軌道，當然，這輛列車不會有軌道拆卸困難的問題，我們可以隨時依據自己的需求為軌道調整出最適合當下目標的排列組合!希望大家與我一起為著自己的恆毅力號，搭建可以更順暢抵達目標的習慣軌道吧!之後我們會把完整文章放在我們的官網喔~若你對這篇文章有興趣也歡迎您點開我們@amaygobar 的BIO，並持續關注我們喔。我是ELI，我們下次見囉~企劃撰文: @deer_baron設計製圖: @deer_baron #自我提升 #成長 #勵志 #分享 #個人成長 #創業 #恆毅力 #興趣 #個人品牌 #思維 #amaygobar #副業 #原子習慣 #高效人生 #懶人包 #successtips #習慣養成

-你願意為想要的目標堅持多久？如果一直看不到成果該怎麼辦？一旦我們急著想快點達到目標越急，就越看不見真正重要的事情路越走越偏，於是對自己更失望失望，又帶來更多的焦慮最後焦慮變成一個不定時炸彈：只要遇到一點小挫折就忍不住開始責備自己。或許就是因為我們太想趕快成功才給自己引發太多的焦急和焦慮吧？【堅持努力的關鍵：長期主義】一個長期主義者會把未來的發展目標放在心裡給自己更多探索和嘗試錯誤的空間對眼前所遇到的挫折和困難更有包容力因為我真正在意的是未來的那片美好願景啊短期的這些困難又算什麼呢？✅面對現實✅採取行動✅堅持到底與其擔心成果是否能達成不如一步一步地在過程中欣賞自己努力的樣子耐心地等待品嘗長期主義帶來的甜美果實【客觀面對現在，樂觀看待未來】面對現實儘管痛苦卻是真實能幫助我們度過人生困境的解方每個人都會遭遇困難關鍵不在你如何避開困難而在於你如何面對人生中這些不可避免的逆境。一起做個勇於面對困難的長期主義者吧！#恆毅力 #個人成長 #目標 #成果 #長期主義

如果成功有一個公式? 那會是..?《恆毅力》作者安琪拉的觀察是這樣子的:天分 x 努力＝技能技能 x 努力＝成就成就 x 機運＝非凡的成功嗨，我是吧闆Aros，每周和你分享自我提升小知識在"努力"出現了兩次的背後，作者認為成功者最關鍵的共通特質就是- 恆毅力恆毅力（Grit）的字面意思是：「心理學中一種正向的特質，是追求長期目標的熱情與毅力，為了達成特定目標的強大動機。」而這裡的熱情和毅力，作者有更嚴苛的定義:「所謂的熱情，不只是指你很在乎某件事情而已，而是持久關注同樣的終極目標，始終不渝。每天醒來想的問題都和你睡前想的一樣。」「毅力則是指，努力投入之後，受挫後還能爬起來再持續努力的精神。」看似老生常談，卻延伸出了一個重要問題資訊爆炸、速食功利主義時代我要怎麼找到與定義自己的終極目標才不會因為受挫或是短期看不到成果後就放棄?作者提出了「目標階層」這個每個人都能用的思考工具，來時刻讓自己保持在正軌上:💡1.頂部目標:終極目標，也就是「目的」，就像羅盤一樣以Amaygo Bar 為例我們希望幫助大家探索自我。實踐理想的高效人生也是最重要，就像大腦強烈意念的WHY💡2.中層目標:支撐熱情的動力，屬於策略面大方向的目標以Amaygo Bar為例我們有人生軟實力內容、經驗者對談、課程工作坊、體驗活動每個方向，都有它扮演角色與提供的不同價值可能是組織零碎知識、匯集人生解方資料庫幫助大家踏出改變第一步就像軀幹有清楚架構的WHAT💡3.底層目標:通常是戰術型或是短程的行動方案目標以Amaygo Bar為例每個月必須找經驗者對談一次每周必須要更新軟實力內容辦好玩有意義的體驗活動以上都是我們的底層目標就像四肢讓我們可以行動伸展的HOW既然實踐「目標階層」這次我們和日曜天地合作也有一個好玩有意義又能幫大家紓壓給力量的企劃:工作人生甘味券 | 療癒心光。火花禮結合卡牌占卜+似顏繪+客製小物更多詳情可以去 @amaygobar 點連結喔!企劃撰文: @aroslibrand 設計製圖: @deer_baron #恆毅力 #目標階層 #個人成長 #自我提升 #懶人包 #書摘#日曜天地 #熱情 #工作人生甘味券#毅力 #占卜 #似顏繪 #客製小物

- 嗨嗨～我是 Wenby ! 今天要來分享 #Face

-嗨嗨～我是 Wenby !今天要來分享 #Facebook 創辦人 #MarkZuckerberg 說過的話待在原地看似安全，但當你失去離開的能力時，舒適圈就成為一個牢籠，讓你面對看的到的危險也沒辦法逃離。你最慶幸的冒險是什麼呢?快留言告訴我們吧🎉圖&文：@wenby_wenby#語錄 #名言 #心情 #語錄系列 #心靈 #開創力 #職場 #態度 #個人品牌 #斜槓 #斜槓青年 #創業 #創作#手寫 #手寫字 #handwriting #quote #寫字 #金句 #handwrite #procreate #procreateart #procreatedrawing #ipaddrawing #ipadart#amaygobar #一起變強吧

-Hello~ 我是Wenby最近跟朋友談到創業的事情但常常聽到「創業風險太高，還是上班比較穩定。」覺得這個沒有經過比較的說法太武斷 (握拳)因此就做個小比賽來看看結果吧！✨第一項 : 收入進帳頻率我想這個就是大家常考慮的穩定吧? 這個毫無疑問的是上班族大勝，而且年末還有年終可以拿。反之，創業者除了要負擔自己的費用還要負擔員工的費用。✨第二項 : 薪水的漲幅這個部份是創業者大勝，雖然一開始創業能打平成本就很好了，但到後期有經營成功就會明顯的上升。上班族則是要看公司政策、當年營收以及人際關係來決定加薪與否，如果比較積極點就是跳槽換工作，但漲幅也不會突然倍增。✨第三項 : 發展的彈性創業者其實在創業的過程中會需要非常多的技能，而且每項技能都必須要達到一般上班族的能力，畢竟亂做會讓公司倒閉吧😂 因此其實創業就算失敗也會獲得很多維生技能。✨第四項 : 面對意外的應變能力意外來的太快就像龍捲風🌪️相信大家去年的疫情都非常有感，而能夠面對意外的應變能力現在成為找工作的指標之一。這回合雖然創業者獲勝但也只是險勝，因為也要看創業的性質跟自己的應變能力，但肯定的是如果身為上班族就只有等公司發落的機會。✨第五項 : 時間的彈性時間的彈性也是創業者穩穩獲勝，畢竟工作都是掌握在自己手上。而上班族就是用時間換取金錢，基本上星期一到五早上八點到下午六點都是要工作的，有時候甚至因為行業別而要加班。✨第六項 : 失敗要承擔的責任最後的評比項目毫無懸念的由上班族獲勝👏 這邊指的是各種小失敗，無論是key 錯資料、下錯決策還是找錯人當夥伴，這些錯誤只要是上班族其實最懲罰就是主管的怒火、減薪降職或裁員，實質上的損失還是由公司來承擔。如果你身為創業的話，這些損失則都是扣在自己的賬上，甚至可能連未來機會都賠掉。你覺得還有哪些項目是可以比較的呢? 請留言告訴我們吧~企劃撰文：@wenby_wenby設計製圖：@deer_baron#語錄 #名言 #心情 #語錄系列 #心靈 #開創力 #職場 #態度 #個人品牌 #斜槓 #斜槓青年 #她們創業的那些鳥事 #上班 #上班族

個人品牌要賺額外收入，從0開始該怎麼做?嗨，我是吧闆阿洛斯，和你分享自我提升小知識上次我們摘錄了《個人品牌獲利》書中提到的關鍵5件事這次繼續來說，作者李洛克總結的9步驟:💡一、盤點自己的能力與興趣興趣除了熱情，也是確定你可以前進的方向能力除了天賦，也是搞清楚自己目前有什麼武器可用像是:如果拍片，我會不會剪片? 用我的手機拍可以嗎?如果寫文案，我如果喜歡開箱，是不是可以往這邊去寫?吧闆補充:資源盤點看起來很無趣，卻是可以省去你迷茫時間的好工具💡二、設定經營主題、內容類型、個人定位經營主題就像是你在選餐廳你必須先決定，中式、西式? 路邊攤還是餐廳?再來會更細分，你的定位和內容類型是什麼?你跟競爭者有何不同?如果是拉麵店，獨門香菜拉麵一定會比日式拉麵定位更清楚(即使你不喜歡香菜，但你也會牢牢記住這家店)吧闆補充:別忘記之前提的IKIGAI，從你真正喜歡可以開心一直做的開始💡三、規畫三層漏斗的內容這裡吧闆整理:外行看熱鬧，內行看門道，有價值的最想要熱鬧:想想你第一次去訂閱YouTuber、追蹤IG一定是看到什麼被轉發或是特別吸引你的"熱鬧"門道:你會持續關注上新片，是因為它們的什麼主題呢?能夠維繫你與觀眾/粉絲關係的，就是你的門道最想要:會想掏錢出來買的，可能是一個你才懂的知識可能是幫忙省時間的線上課程、也可能是對你理念的信仰與認同總而言之，有價值的東西，才會讓人想購買💡四、設計收費品準備好收費頁，流程順了錢才收得順利成章讓你有後續作內容的動力服務: 項目與基本收費教育: 列出你的擅長講題吧闆補充:電商: 初期沒有商品，你也可以單純推薦你在用的，帶貨預習💡五、定期產出內容第一步:檢視自己一周會有多少可用在創作內容的時間第二步:平均製作內容的時間 (會越做越快，所以可以定時調整)第三步:確定產量，決定你每周的固定產出吧闆補充:可以先從最小產出開始，再邊摸索邊嘗試放大💡六、社群平台發布曝光導流、適時付費這裡吧闆舉我們自己的例子:我們的AmaygoBar 有YouTube，也有Podcast也會慢慢的把它轉成摘要的官網文章不同平台會有不同的族群和習慣所以內容再製的同時，也要留下連結甚至表現突出的IG/FB貼文，也可以試著去下付費廣告幫助自己的加速成長💡七~九想看更多嗎?點開我們 @amaygobar 的BIO我們把完整版懶人包放到連結裡面囉!明天4/27晚上20:00也歡迎一樣點開我們的BIO我們要直播告訴大家如何讓興趣成為副業，開創自己的額外收入!企劃撰文: @aroslibrand 設計製圖: @deer_baron #個人成長 #創業 #熱情 #天賦#個人品牌 #思維 #amaygobar #理想生活 #探索自我 #高效人生#開創力 #李洛克 #個人品牌獲利

- 【人生問答室｜陪你聊聊人生揪心事

-【人生問答室｜陪你聊聊人生揪心事】EP4預告：為什麼我那麼努力，公司卻看不到我的價值？明明自己已經很努力、很努力了，可是事情還是做不好，總會出現很多問題......花時間加班工作、自己去進修課程、明明花了很多心力但成果還是比不上別人......是我不夠努力嗎？到底該放棄，還是要繼續堅持下去呢？歡迎分享你的想法～#人生問答室 #amaygobar #工作 #價值 #堅持 #放棄

個人品牌很重要，但從0開始該怎麼做?

個人品牌很重要，但從0開始該怎麼做?嗨，我是吧闆阿洛斯，每周跟你分享自我提升小知識我們摘錄了《個人品牌獲利》書中提到的關鍵5件事建議配合上次的IKIGAI圖，一起服用喔!💡一、定位 (興趣、能力、主題)還記得IKIGAI提到的天賦、熱情、報酬的交點嗎?如果套用在個人品牌上，自然就是自己享受其中又有專業能力、而且有更細分的內容創作主題 💡二、技能 (創作相關、幫助定位)剛提到內容創作。比如你想介紹捷運美食文案寫作、作圖、拍攝剪片，哪個要先補強?要放在FB、IG、YouTube、抖音還是官網部落格?SEO、演講、教學、甚至和客戶簡報接案所有能幫助你定位的相關技能，都是需要補上的💡三、行銷 (行銷漏斗、分層溝通)不同層次的內容，寫給不同的人看比如100個看過這篇貼文的人可能會有1%以上，想去官網看完整版長文(欸先等等還沒寫好...)以個人品牌獲利作者李洛克設計的行銷漏斗範例來說:「臉書」提供「概念知識」給「網友/陌生人」「書本」提供「完整架構」給「更有興趣者」「網站」提供「進階做法」給「高度需求者」有意識地系統化經營，遠勝過傻傻的埋頭苦幹💡四、獲利(設計收費、先做先贏)可能有人會說，一開始就設計收費商品服務會不會人家覺得你啥都沒有就要錢?⁠事實上，先有了收費產品及服務反而更能幫助你行銷溝通和內容聚焦更重要的是，當收入進來時也帶動你創作的正面循環💡五、願景 (你未來想成為...?)在辦公室，你看到主管現在過什麼樣的生活大概也能猜想，未來升遷後的你之後會是什麼樣子那為自己呢?也許你該回顧IKIGAI，想更深層的問題理想中的你未來是...?追逐財富、名聲、影響力的成本可能也包含了健康、親情、生活品質你會怎麼取捨?而回推到一開始的定位個人品牌是理想生活的工具還是追求無盡成長的事業帝國?答案沒有對錯，但會影響你一輩子@amaygobar企劃撰文: @aroslibrand設計製圖: @deerbaron#自我提升 #個人成長 #創業 #熱情 #天賦 #個人品牌#amaygobar #ikigai #職場 #懶人包 #開創力 #個人品牌獲利 #李洛克

-【#Podcast上架｜來吃口歷史！讓美食有靈魂的歷史故事 ft. 吃史 Eat History】很多人會說，讀冷門科系沒前途，還不如趕快轉系，或是考公務員算了。「但……如果我真的很有興趣，該怎麼辦？」「讀冷門科系，也能找到屬於自己的舞台嗎？」在這集節目裡面，我們訪問到 Podcast 節目《吃史》的主持人皓宇和代代。《吃史》是個 2020 年 5 月創立的歷史類 Podcast 節目，每集會介紹一道美食，以及美食背後的歷史故事，用輕鬆有趣的口吻搭配可愛的音效，讓歷史變得更平易近人，容易消化吸收。《吃史》的主持人皓宇和代代，從台大戲劇系畢業之後，就投入他們熱愛的劇場工作。不是讀歷史出身的這兩個人，為什麼會選擇用「歷史」+「美食」，來做他們的 Podcast 主題呢？常常被定義成冷門科系的「戲劇」，又在這當中扮演什麼樣的角色？快來聽聽這集節目，留言告訴我們你的感想吧！歡迎搜尋🔎「一起變強吧」，到網站看更多資訊~追蹤我們✅YouTube✅Apple Podcast✅Spotify✅Google Podcast✅KKBox#一起變強吧 #AmaygoBar #吃史 #eathistory #podcast #播客 #spotify #職涯發展 #冷門科系 #戲劇 #歷史 #美食

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